কিভাবে একটি মেডিকেল ওয়াকার ব্যবহার করবেন?

কীভাবে উচ্চতা নির্ধারণ করবেন:

স্বাভাবিকভাবে দাঁড়ান, আপনার মাথা এবং বুক বাড়ান, আপনার হাত আপনার শরীরের উভয় পাশে স্বাভাবিকভাবে ঝুলতে দিন, নীচের বোতামটি সামঞ্জস্য করুনমেডিকেল ওয়াকার, এবং হাতলের উচ্চতা কব্জির চিহ্নের সাথে সমান রাখুন। এই সময়ে, আপনি যদি ওয়াকারের হাতলে আপনার হাত রাখেন, তাহলে কনুই জয়েন্টের কোণটি আপনার হাতকে আরামদায়ক বোধ করবে, প্রায় 150 ডিগ্রি।

সঠিক ব্যবহার পদ্ধতি

1. ধরে রাখার সঠিক উপায়চিকিৎসাহাঁটার:

ক আপনার কাঁধ শিথিল করুন

খ. ওয়াকারটি সঠিকভাবে রাখুন

গ. ফ্রেমের উভয় পাশের আর্মরেস্টগুলি শক্তভাবে ধরে রাখুন

d একটি সোজা ভঙ্গি রাখুন

2. দাঁড়ানোর সঠিক উপায়:

ক ফ্রেমটি আপনার সামনে রাখুন

খ. ফ্রেমের উপর সুস্থ হাত রাখুন

গ. বিছানায় আক্রান্ত হাত টিপুন

d আপনার পোঁদ এগিয়ে সরান

e আপনার হাঁটু সামান্য বাঁক

চ আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং উঠে দাঁড়ান