মেডিকেল ওয়াকার কীভাবে ব্যবহার করবেন?

উচ্চতা কীভাবে নির্ধারণ করবেন:

স্বাভাবিকভাবে দাঁড়িয়ে, আপনার মাথা এবং বুক বাড়ান, আপনার হাত আপনার শরীরের উভয় পাশে প্রাকৃতিকভাবে ঝুলতে দিন, বোতামটি নীচে নীচে সামঞ্জস্য করুনমেডিকেল ওয়াকার, এবং কব্জি চিহ্ন সহ হ্যান্ডেল উচ্চতা স্তর সম্পর্কে রাখুন। এই মুহুর্তে, আপনি যদি ওয়াকারের হ্যান্ডেলটিতে হাত রাখেন তবে কনুই জয়েন্টের কোণটি আপনার হাতটি প্রায় 150 ডিগ্রি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।

সঠিক ব্যবহার পদ্ধতি

1। ধরে রাখার সঠিক উপায়চিকিত্সাওয়াকার:

ক। আপনার কাঁধ শিথিল করুন

খ। ওয়াকার সঠিকভাবে রাখুন

গ। ফ্রেমের উভয় পাশে শক্তভাবে আর্মরেস্টগুলি ধরে রাখুন

ডি। একটি খাড়া ভঙ্গি রাখুন

2। দাঁড়ানোর সঠিক উপায়:

ক। আপনার সামনে ফ্রেমটি রাখুন

খ। ফ্রেমে স্বাস্থ্যকর হাত রাখুন

গ। বিছানায় আক্রান্ত হাত টিপুন

ডি। আপনার পোঁদ এগিয়ে সরান

ই। আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন

চ। আপনার মহাকর্ষের কেন্দ্রটি এগিয়ে যান এবং উঠে দাঁড়ান