কে একটি আন্ডারআর্ম ক্রাচ ব্যবহার করা উচিত নয়?

আন্ডারআর্ম ক্রাচঅক্ষীয় ক্রাচ নামেও পরিচিত, অস্থায়ী আঘাত, অস্ত্রোপচার-পরবর্তী পুনরুদ্ধার, বা নীচের অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে এমন কিছু অক্ষমতা সহ ব্যক্তিদের জন্য নির্ধারিত সবচেয়ে সাধারণ গতিশীলতা সহায়কগুলির মধ্যে একটি। 

যাইহোক, যদিও আন্ডারআর্ম ক্রাচগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, সেগুলি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। ব্যক্তিগত শারীরিক অবস্থা, ক্ষমতা এবং প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, কিছু লোকের বিকল্প সহায়ক ডিভাইসগুলি বিবেচনা করতে হতে পারে।

এই নিবন্ধটি অন্বেষণ করবে যারা ব্যবহার করা উচিত নয়আন্ডারআর্ম ক্রাচ, এবং বিকল্পগুলি প্রদান করুন যা এই ব্যক্তিদের জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে। 

চলাফেরায় সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের তাদের জীবনযাত্রার মান এবং স্বাধীনতা উন্নত করতে কী করা যেতে পারে তাও আমরা আলোচনা করব।

কার আন্ডারআর্ম ক্রাচ ব্যবহার করা উচিত নয়?

আন্ডারআর্ম ক্রাচ প্রায়ই আঘাত বা অস্ত্রোপচারের পরে একটি অস্থায়ী গতিশীলতা সমাধান হিসাবে নির্ধারিত হয়। তবে আন্ডারআর্ম ক্রাচ ব্যবহার করা সবার জন্য উপযুক্ত নয়। 

আন্ডারআর্ম ক্রাচগুলি উপরের শরীরের দুর্বলতা, দুর্বল ভারসাম্য বা সমন্বয়হীন ব্যক্তিদের, দীর্ঘমেয়াদী চলাফেরার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের, দুর্বলতায় আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়। এই পরিস্থিতিতে ব্যক্তিদের অন্যান্য ধরণের সহায়ক ডিভাইসগুলি সন্ধান করা উচিত, যেমন ওয়াকার, রোলেটর বা হুইলচেয়ার। সঠিক টুল নির্বাচন করে, তারা নিরাপদ, আরো স্থিতিশীল সমর্থন অর্জন করতে পারে।

এখানে এমন কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আন্ডারআর্ম ক্রাচগুলি উপযুক্ত নয়:

1. যাদের শরীরের ওপরের দিকে দুর্বলতা রয়েছে: আন্ডারআর্ম ক্রাচ সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য উল্লেখযোগ্য উপরের শরীরের শক্তি প্রয়োজন। যদি কারো হাতে, কাঁধে বা ধড়ে পর্যাপ্ত শক্তির অভাব থাকে, তাহলে তারা নিরাপদে তাদের ওজনকে সমর্থন করতে সংগ্রাম করতে পারে এবং পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি নিতে পারে।

2. দুর্বল ভারসাম্য বা সমন্বয় সহ মানুষ: আন্ডারআর্ম ক্রাচ ব্যবহার করার জন্য ভাল ভারসাম্য এবং সমন্বয় প্রয়োজন। যাদের স্নায়বিক অবস্থা এই ক্ষমতাগুলিকে প্রভাবিত করে তারা আন্ডারআর্ম ক্রাচগুলি স্থিতিশীলতা প্রদানের পরিবর্তে তাদের পতনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

3. দীর্ঘমেয়াদী চলাফেরার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা: আন্ডারআর্ম ক্রাচ প্রাথমিকভাবে অস্থায়ী ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তারা আন্ডারআর্ম এলাকায় যে চাপ দেয় তা ভুলভাবে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হলে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য অনুপযুক্ত করে তোলে।

4. দুর্বলতা সহ বয়স্ক ব্যক্তি: সাধারণ দুর্বলতা সহ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের আন্ডারআর্ম ক্রাচের শারীরিক চাহিদাগুলি খুব চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে, যা সম্ভাব্যভাবে ক্লান্তি বা পড়ে যাওয়ার দিকে পরিচালিত করে।

5. নির্দিষ্ট মেডিকেল শর্তযুক্ত ব্যক্তিরা: কব্জি বা কাঁধের আর্থ্রাইটিস, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, বা কম্পনের সৃষ্টিকারী অবস্থার জন্য আন্ডারআর্ম ক্রাচের নিরাপদ ব্যবহার কঠিন বা অসম্ভব করে তুলতে পারে।

যারা আন্ডারআর্ম ক্রাচ ব্যবহার করতে পারে না তাদের জন্য কোন বিকল্পগুলি উপযুক্ত?

যারা খুঁজে পায় তাদের জন্যআন্ডারআর্ম ক্রাচ অনুপযুক্ত, বেশ কয়েকটি বিকল্প গতিশীলতা সহায়ক আরও ভাল সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করতে পারে। এই বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে: হাতের ক্রাচ, হাঁটার লাঠি, ওয়াকার, রোলেটর ওয়াকার এবং হুইলচেয়ার।

1. সামনের ক্রাচ: কনুই ক্রাচ বা লফস্ট্র্যান্ড ক্রাচ নামেও পরিচিত, এগুলি আন্ডারআর্মের পরিবর্তে বাহুতে সহায়তা প্রদান করে। এগুলি প্রায়শই দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য আরও উপযুক্ত এবং আন্ডারআর্ম ক্রাচের চেয়ে কম উপরের শরীরের শক্তি প্রয়োজন।

2. হাঁটার লাঠি: যাদের ন্যূনতম সমর্থন প্রয়োজন তাদের জন্য, একটি হাঁটার লাঠি বা বেত ক্রাচের জটিলতা ছাড়াই ভারসাম্য সহায়তা প্রদান করতে পারে। হালকা ভারসাম্য সমস্যা বা ছোট পায়ে দুর্বলতা সহ ব্যক্তিদের জন্য এগুলি বিশেষভাবে কার্যকর।

3. ওয়াকার: স্ট্যান্ডার্ড ওয়াকাররা ক্রাচের চেয়ে বেশি স্থিতিশীলতা প্রদান করে কারণ তাদের মাটির সাথে চারটি বিন্দুর যোগাযোগ রয়েছে। তারা দুর্বল ভারসাম্যযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বা যাদের ক্রাচের চেয়ে বেশি সমর্থন প্রয়োজন তাদের জন্য আদর্শ।

4. রোলেটর ওয়াকার: স্ট্যান্ডার্ড ওয়াকার বা ক্রাচের তুলনায় শরীরের উপরের অংশের শক্তি কম প্রয়োজন হলে চাকা সহ এই ওয়াকারগুলি সমর্থন প্রদান করে। অনেকেই সিট নিয়ে আসে, যাদের ঘন ঘন বিশ্রাম নিতে হয় তাদের জন্য আদর্শ।

5. হুইলচেয়ার: উল্লেখযোগ্য গতিশীলতার সীমাবদ্ধতাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, একটি হুইলচেয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প হতে পারে, ব্যবহারকারীর শক্তি বা ভারসাম্যের প্রয়োজন ছাড়াই সম্পূর্ণ সমর্থন প্রদান করে।

এই বিকল্প বিকল্পগুলি একজন ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা, চাহিদা এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের পরামর্শের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা উচিত, তাদের নিরাপত্তা, স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাধীনতা নিশ্চিত করা।

আপনি কীভাবে চলাফেরার সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকেদের সহায়তা এবং সহায়তা প্রদান করতে পারেন?

চলাফেরার সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য, উপযুক্ত সহায়ক ডিভাইস নির্বাচনের বাইরে, আমরা নিয়মিত সরঞ্জাম রক্ষণাবেক্ষণ, বাড়ির পরিবর্তন, শারীরিক পুনর্বাসন, মানসিক সমর্থন এবং সম্প্রদায়ের সংস্থানগুলির মাধ্যমে অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করতে পারি। এই ব্যবস্থাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে জীবন এবং স্বাধীনতার মান উন্নত করতে পারে।

1. নিয়মিত সরঞ্জাম পরীক্ষা এবং রক্ষণাবেক্ষণ: পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়ার জন্য নিয়মিত চেক সহ সমস্ত গতিশীলতা সহায়কগুলি ভাল কাজের অবস্থায় রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ব্যবহারকারীর অবস্থা বা প্রয়োজনের পরিবর্তনগুলি মিটমাট করার জন্য প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্য করা উচিত।

2. হোম অভিযোজন: একটি নিরাপদ জীবনযাপনের পরিবেশ তৈরি করতে হ্যান্ড্রেল, র‌্যাম্প, প্রশস্ত দরজা ইনস্টল করার এবং ভ্রমণের ঝুঁকি দূর করার কথা বিবেচনা করুন। গ্র্যাব বার এবং ঝরনা আসনের মতো বাথরুমের পরিবর্তনগুলি বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে।

3. শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়াম: একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে কাজ করা শক্তি, ভারসাম্য এবং সমন্বয় বজায় রাখতে বা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। উপযোগী ব্যায়াম প্রোগ্রামগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে গতিশীলতা বাড়াতে পারে এবং সহায়ক ডিভাইসের উপর নির্ভরতা কমাতে পারে।

4. নিয়মিত স্বাস্থ্য মূল্যায়ন: স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা পর্যায়ক্রমিক মূল্যায়ন অবস্থা বা প্রয়োজনের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে পারে, যা গতিশীলতার কৌশলগুলিতে সময়মত সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেয়।

5. মানসিক সমর্থন: গতিশীলতা চ্যালেঞ্জ মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। সহায়তা গোষ্ঠী বা কাউন্সেলিংকে উৎসাহ, বোঝাপড়া এবং অ্যাক্সেস প্রদান করা অমূল্য হতে পারে।

6. সম্প্রদায় সম্পদ: অনেক সম্প্রদায় পরিবহন পরিষেবা, হোম কেয়ার সহায়তা, এবং কার্যকলাপ প্রোগ্রাম সহ চলাফেরার সমস্যাযুক্ত লোকেদের জন্য সংস্থান সরবরাহ করে। এই সম্পদগুলি স্বাধীনতা এবং সামাজিক ব্যস্ততা বাড়াতে পারে।

এই সহায়ক পদক্ষেপগুলি বাস্তবায়নের মাধ্যমে, গতিশীলতার চ্যালেঞ্জের সাথে ব্যক্তিরা উন্নত জীবনের মান, বৃহত্তর স্বাধীনতা এবং আরও ভাল সামগ্রিক সুস্থতা অনুভব করতে পারে।

আন্ডারআর্ম ক্রাচগুলি অনুপযুক্তভাবে ব্যবহার করার সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি কী কী?

ব্যবহার করেআন্ডারআর্ম ক্রাচ ভুলভাবে বা যখন তারা উপযুক্ত সাহায্য না হয় তখন বিভিন্ন স্বাস্থ্য জটিলতা হতে পারে:

1. স্নায়ু ক্ষতি: হাতের পরিবর্তে আন্ডারআর্ম প্যাডে শরীরের ওজন বিশ্রাম করলে ব্র্যাচিয়াল প্লেক্সাস স্নায়ু সংকুচিত হতে পারে, যার ফলে বাহু ও হাতে অসাড়তা, ঝনঝন বা দুর্বলতা হতে পারে।

2. ত্বকের জ্বালা: অনুপযুক্ত ক্রাচ বসানো থেকে ঘর্ষণ আন্ডারআর্ম এলাকায় চামড়া ফাঁস এবং জ্বালা হতে পারে।

3. পেশী স্ট্রেন: ভুল কৌশল কাঁধ, বাহু এবং পিছনে পেশী স্ট্রেন হতে পারে।

4. পতন এবং আঘাত: ভারসাম্য গুরুতরভাবে আপস করা হলে আন্ডারআর্ম ক্রাচ ব্যবহার করা পতনের ঝুঁকি বাড়ায়, সম্ভাব্য অতিরিক্ত আঘাতের দিকে পরিচালিত করে।

5. বিলম্বিত পুনরুদ্ধার: একটি অনুপযুক্ত গতিশীলতা সহায়তা ব্যবহার করা মূল আঘাতের সঠিক নিরাময় বা পুনর্বাসনে বাধা হতে পারে।

আপনি কি বর্তমানে আন্ডারআর্ম ক্রাচ ব্যবহার করছেন বা সেগুলি নিজের বা অন্য কারো জন্য বিবেচনা করছেন? যেকোনো গতিশীলতা সহায়তা বেছে নেওয়ার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সারাংশ

যখনআন্ডারআর্ম ক্রাচ অনেক ব্যক্তির জন্য কার্যকর গতিশীলতা সহায়ক, বিশেষ করে যাদের অস্থায়ী আঘাত বা অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের সময়, তারা সবার জন্য উপযুক্ত নয়। উপরের শরীরের দুর্বলতা, দুর্বল ভারসাম্য, দীর্ঘমেয়াদী চলাফেরার সমস্যা, দুর্বলতা, বা নির্দিষ্ট কিছু মেডিকেল অবস্থার লোকেরা বিকল্প গতিশীলতা সহায়তাগুলি থেকে বেশি উপকৃত হতে পারে।

আন্ডারআর্ম ক্রাচের সীমাবদ্ধতাগুলি বোঝার মাধ্যমে এবং সামনের হাতের ক্রাচ, হাঁটার লাঠি, ওয়াকার, রোলেটর বা হুইলচেয়ারের মতো বিকল্পগুলি অন্বেষণ করে, ব্যক্তিরা তাদের নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সহায়তা খুঁজে পেতে পারেন। উপরন্তু, হোম অ্যাডাপ্টেশন, ফিজিক্যাল থেরাপি, এবং কমিউনিটি রিসোর্স অ্যাক্সেস করার মতো সহায়ক পদক্ষেপগুলি বাস্তবায়ন করা উল্লেখযোগ্যভাবে গতিশীলতা, স্বাধীনতা এবং সামগ্রিক জীবনের মান উন্নত করতে পারে।